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[上架日期 : 2003年11月29日週六]
Pilates 健身操 與彩帶球的神奇妙用

身體力行你的健康人生

  • 編號: YJ230043
  • 區碼: 全區
  • 級別: 普遍級
  • 音效: Dolby Digital Stereo
  • 語言: 英 /中
  • 字幕: 中
  • 片長: 60分
  • 畫面: 4:3
  • 發行: 百藝國際
  • 經銷: 麗音影音
這套活力鍛鍊計劃,可讓您的健康獲得最大的改善,使您的腹部肌肉更結實有力,讓您的肌肉維持最佳的協調性,免除肥胖身軀的苦惱。

這套鍛鍊計劃將會使用輔助器材,以增加更具挑戰性的豐富動作變換,和多種創新練習動作,更進一步的強化您的呼吸和專注力。

∼在進行本節目課程之前,請您務必確認自身體能狀況∼

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