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Kung Fu-The Spiritual Workout
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[上架日期 : 2003年11月29日週六]
卡路里的終結者
身體力行你的健康人生
  • 編號: YJ230093
  • 級別: 普遍級
  • 音效: Dolby Digital Stereo
  • 語言: 英 /中
  • 字幕: 中
  • 片長: 85分
  • 畫面: 4:3
  • 發行: 百藝國際
  • 經銷: 麗音影音
功夫有氧是一種心臟強力鍛鍊運動,以突破性的現代化形式,提共您學習正統少林武術的訓練方法。這套運動適合每個人學習,不僅僅限於想要獲得心血管系統健康的人,也包括那些想要強化身體健康、增進心靈和諧的朋友,並且將這諸多優點散發並滲透至生命中的每個層面。

「功夫有氧輕鬆學」共分為《基礎篇》《健身篇》《實用篇》三個階段,以慢動作和特寫鏡頭示範的適當技巧,確保您可以擁有完全安全的學習方式、簡單易學無挫折感,請盡情享受健身的樂趣。

∼在進行本節目課程之前,請您務必確認自身體能狀況∼

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