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[上架日期 : 2010年08月16日週一]
  • 編號: GUW-473
  • 級別: 普遍級
  • 語言: 中
  • 字幕: 中
  • 片長: 140分
  • 畫面: 4:3
  • 經銷: 沙鷗
Disc 1 如何抵抗悲傷與憂鬱 約46分鐘

吳淡如 主持人
陳俊欽 醫師&作家
許佑生 作家
黃明堅 作家
童維堅 仁寶副總

21世紀是一個憂鬱症很嚴重的世紀
唱歌、運動、下棋、讀書…都可以提升抗壓力!
只要我們今天已認真、盡力了,就無需在意別人的看法!
我們也可以把憂鬱症當成朋友,而不是敵人…


Disc 2 你憂鬱,我也不快樂 約47分鐘

吳若權 主持人
龔紹祖 仁寶副總
曾陽晴 名作家
謝秀貞 諮商心理師

我們結婚是為了來享受愛情、享受婚姻的,還是為了要折磨對方的?
在生活中建立什麼樣的態度,比較能有滿足感,遠離憂鬱?

推薦書籍:
和諧人生
活出美好
好滿足
親密、孤獨與自由


Disc 3 遠離憂鬱 向快樂說嗨 約47分鐘

吳若權 主持人
龔紹祖 仁寶副總
許效舜 名主持人
陳皓敏 諮商心理師

正向的思考•積極的行動
人生至少培養一個興趣,那是你安頓身心的角落。

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