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[上架日期 : 2006年10月18日週三]
瑜珈絕非軟趴趴的女人運動,它也可以很MAN!
男性練起瑜珈反而有種剛中帶柔的特別力道!
有什麼方法可以讓您重新恢復活力?
怕老、怕體力不如人,怕自己不行嗎?
國家級專業教練-吳會東
  • 編號: GU-T402
  • 級別: 普遍級
  • 語言: 中
  • 字幕: 繁中/簡中
  • 片長: 55分
  • 畫面: 4:3
  • 發行: 沙鷗
新世紀男性運動!瑜珈絕非軟趴趴的女人運動,它也可以很MAN!

不同於女性的柔美,男性練起瑜珈反而有種剛中帶柔的特別力道!
瑜珈絕不是女人的專利,更多的男人需要這種絕妙的健身方式。

《男人瑜珈》顛覆了傳統的健身觀念,它通過各式各樣的動作,調整呼吸、集中注意力、冥想,使身心安定,恢復身體內環境穩定和自然治癒力,從而強身健體、陶冶身心。本碟由吳會東老師演示,在循序漸進中帶你進入精神內守的境界,並附指導手冊(48頁),讓您在瑜珈的神奇中體驗身心的愜意。


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